Diabetes Mellitus merupakan penyakit gangguan metabolisme yang ditandai dengan meningkatnya
glukosa darah. Salah satu cara untuk menangani GDA tinggi pada penderita diabetes mellitus secara
nonfarmakologi antara lain dengan senam Prolanis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh
senam Prolanis terhadap kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus. Desain penelitian ini
menggunakan one group pretest-post test design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh penderita
diabetes mellitus yang telah didiagnosa oleh tenaga kesehatan di Desa Balongmasin Kecamatan Pungging
Kabupaten Mojokerto sejumlah 25 orang. Teknik sampling penelitian ini adalah total sampling sehingga
sampel penelitian berjumlah 25 orang. Instrumen penelitian menggunakan SAP untuk menilai senam
Prolanis dan glukometer digital untuk mengukur kadar gula darah acak. Hasil penelitian ini menunjukkan
bahwa sebelum senam Prolanis sebagian besar tergolong Diabetes Mellitus (≥ 200 mg/dL), dan sesudah
diberikan senam Prolanis di Desa Balongmasin Kecamatan Pungging Kabupaten Mojokerto sebagian besar
tergolong belum pasti Diabetes Mellitus (90-199 mg/dL). Senam Prolanis terbukti efektif menurunkan kadar
gula darah pada penderita diabetes mellitus di Desa Balongmasin Kecamatan Pungging Kabupaten
Mojokerto. Selama melakukan latihan otot menjadi lebih aktif dan terjadi peningkatan permiabilitas
membran dan lebih banyak reseptor insulin yang aktif dan terjadi pergeseran penggunaan energi oleh otot
yang berasal dari sumber asam lemak ke penggunaan glukosa dan glikogen otot.