Setiap wanita yang memasuki usia remaja sesuai dengan kodratnya akan mengalami haid setiap bulan. Banyak wanita yang mengalami nyeri saat haid. Sifat dan derajat nyeri ini bervariasi, mulai dari ringan hingga berat. Upaya nonfarmakologis untuk mengurangi nyeri salah satunya dengan melakukan latihan regangan cat stretch exercise. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh cat stretch exercise terhadap skala nyeri haid pada remaja putri di Yayasan Panti Asuhan Siti Masitoh Kecamatan Mantup Kabupaten Lamongan. Desain penelitian preeksperimental dengan pendekatan pretest-post test one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua remaja putri Yayasan Panti Asuhan Siti Masitoh sejumlah 40 orang. Teknik sampling penelitian ini adalah consecutive sampling hingga didapatkan 15 orang yang memenuhi kriteria penelitian. Penelitian dilakukan pada bulan Mei 2018. Variabel independen dalam penelitian ini adalah Cat Stretch Exercise, sedangkan variabel dependen adalah skala nyeri haid. Instrumen penelitian menggunakan lemar observasi skala Bourbanis dan SOP. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden mengalami nyeri sedang sebelum melakukan Cat Stretch Exercise, yaitu 9 orang (60%), dan hampir seluruh responden mengalami nyeri ringan sesudah melakukan Cat Stretch Exercise yaitu 13 orang (86,7%). Hasil Uji Wilcoxon menunjukkan pvalue = 0,008 atau kurang dari α (0,05), nilai OR sebesar 1,286, sehingga cat stretch exercise dapat menurunkan skala nyeri haid pada remaja putri di Yayasan Panti Asuhan Siti Masitoh Kecamatan Mantup Kabupaten Lamongan sebesar 1,286 kali daripada tidak melakukan cat stretch exercise. Cat Stretch Exercise akan memperlancar sirkulasi darah ke daerah uterus yang mengalami iskemik, memperkuat otot panggul, dan merangsang hormon endorfin sehingga dapat menurunkan nyeri.